碧波茶录

普洱茶知识精华:专家解读普洱茶的健康益处

发表时间: 2025-04-02 17:36

一、基本定义

产地:主产于云南西双版纳临沧普洱市等地,以澜沧江流域为核心。

原料:云南大叶种晒青毛茶(国家地理标志保护)。

特性:具有“越陈越香”的特质,属后发酵茶,兼具品饮与收藏价值。

二、生茶VS熟茶

1.制作工艺

生茶:采青—萎凋—杀青—揉捻晒青—蒸压—干燥

(杀青是关键,需控制温度避免发酵)。)

熟茶:采青—萎凋—杀青—揉捻—晒青—渥堆—干燥—蒸压

(渥堆发酵是关键,洒水堆积,微生物黑曲霉等)作用生成茶红素茶褐素,形成熟茶风味,耗时约45天,需定期翻堆控温。)

2.品鉴要素

1. 干茶

- 生茶:墨绿显毫,老茶转褐;熟茶:褐红,紧结油润。

2.香气

- 生茶:新茶花香蜜香,老茶陈香、药香;熟茶:木香、枣香、参香。

3. 汤色

- 生茶:年份越久,汤色越深(黄→橙红);熟茶:红浓明亮。

4. 滋味

- 生茶:回甘强,带涩感(优质茶涩化开快);熟茶:顺滑甜润,无苦涩。

5. 叶底

- 生茶:柔韧有活性;熟茶:褐红均匀,触感软。

三、冲泡方法

冲泡水温:熟普/老生普:100℃沸水,激发陈香。

新生普:90-95℃(避免烫伤嫩叶,减少苦涩)。

1.新茶:减少投茶量,快出汤,可降水温。老茶:沸水闷泡,适当增加投茶量。

2.生普忌长时间闷泡,新茶(易苦涩);

熟普润茶需彻底(去堆味)。

四、储存方法

环境要求:湿度50%-70%,温度20-30℃,避光、无异味,适度通风。

★生茶和熟茶不宜放在一起,因熟茶发酵香浓,生茶清新,两者易串味,影响品质。

容器选择:紫砂罐、陶缸、棉纸包裹(避免密封,需微量氧气促进转化。

若嫌麻烦,可用(牛皮纸袋➕干燥剂)保存饼茶

★定期检查和更换干燥剂;

★干燥剂避免直接接触茶叶。

五、茶叶功效

降脂减肥:茶多酚、茶褐素抑制脂肪吸收。

护胃暖胃:熟茶温和,适合胃寒人群。

抗氧化:儿茶素延缓衰老,生茶含量更高。

★注意:新制生茶刺激性较强,空腹慎饮;熟茶更适宜日常养生。