二胎时代，赵冉的育儿心得

【赵冉专栏⁦】

家有二胎

原创作者|赵冉（؜女，硕士研究生，山西省晋中市中学教师。研究方向：中学学科教学，班级心理建设与管理）

新春回家，发现越来越多的家庭选择生二胎，或者三胎。也许有的家庭是为了给孩子留手足情谊，也许有的家庭还是为了所谓地延续香火。在二孩政策全面放开的今天，越来越多的家庭选择迎接第二个小生命的到来。然而，这对于家中的第一个孩子来说，往往意味着他们需要面对一系列的心理调整和适应。从一个独享父母关爱的孩子，到一个需要与弟弟或妹妹分享父母注意力和家庭资源的“大哥哥”或“大姐姐”，这种转变可能会带来不平衡、嫉妒甚至抵触的情绪。本文将从旁观者的视角，探讨一胎在面对二胎时可能出现的心理不平衡现象，并提出相应的教育建议。

一、一胎的心理不平衡表现

1.被忽视感增强

当二胎出生后，父母的注意力往往会更多地集中在新生儿身上。这种变化对于一胎来说，可能会让他们感到被忽视和冷落。他们可能会开始怀疑自己在父母心中的地位，从而产生焦虑、不安甚至抑郁的情绪。一些孩子可能会通过哭闹、发脾气等方式来吸引父母的注意，试图重新获得在家庭中的“中心地位”。

2.对二胎的敌意

由于感受到自己在家中的地位受到了威胁，一胎可能会对二胎产生敌意。他们可能会故意与二胎争抢玩具、食物等资源，或者对二胎进行言语上的攻击和嘲笑。这种敌意不仅会影响家庭氛围的和谐，还可能对二胎的心理健康造成负面影响。

3.自我价值感的降低

在二胎到来后，一胎可能会开始怀疑自己的价值。他们可能会认为父母更喜欢二胎，自己不再受到重视和喜爱。这种自我价值感的降低会导致一胎的自信心受挫，进而影响他们的学习和生活。

4.行为上的退行

面对二胎的到来，一些一胎可能会出现行为上的退行现象。他们可能会变得更加依赖父母，要求更多的关注和照顾；或者表现出与年龄不相符的幼稚行为，如尿床、吸吮手指等。这些退行行为实际上是一胎在试图通过这种方式来重新获得父母的关注和爱护。

二、教育建议

针对一胎在面对二胎时可能出现的心理不平衡现象，家长可以从以下几个方面入手进行教育和引导：

1.提前沟通，做好心理准备

在二胎出生前，家长可以与一胎进行深入的沟通，让他们了解即将有一个新的家庭成员加入家庭。通过讲述二胎的好处、分享自己作为哥哥或姐姐的经历等方式，帮助一胎建立起对二胎的期待和好感。同时，也要让一胎明白，虽然二胎的到来会分走一部分父母的注意力，但他们在父母心中的地位永远不会改变。

2.平衡关爱，避免偏袒

在二胎出生后，家长要努力做到平衡关爱，避免对任何一个孩子表现出明显的偏袒。在照顾二胎的同时，也要关注一胎的情感需求，给予他们足够的关注和爱护。可以通过安排一些亲子活动、为一胎设置专属时间等方式，让他们感受到自己在家庭中的重要性和价值。

3.鼓励参与，培养责任感

家长可以鼓励一胎参与到照顾二胎的过程中来，如帮忙拿尿布、喂奶等简单任务。通过这种方式，一胎不仅能够感受到自己在家庭中的价值，还能培养他们的责任感和爱心。同时，这也是一胎与二胎建立深厚感情的好机会。

4.及时表扬，增强自信心

当一胎表现出对二胎的关爱、照顾或者在学习、生活方面取得进步时，家长要及时给予表扬和鼓励。这有助于增强一胎的自信心和自我价值感‎，让他们更加积极地面对二胎的到来和自己在家庭中的角色变化。

5.关注情绪变化，及时疏导

家长要密切关注一胎的情绪变化，及时发现并疏导他们的负面情绪。当一胎表现出焦虑、不安、嫉妒等情绪时，家长要耐心倾听、理解他们的感受，并给予适当的安慰和引导。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，为一胎提供更为专业⁧的心理支持。

6.树立榜样，引导正面行为

家长自身的行为对孩子有着潜移默化的影响。因此，家长要以身作则，展现出对两个孩子的平等关爱和尊重。同时，也要通过讲述正面故事、观看相关动画片等方式，引导一胎树立正确的价值观和行为准则。让他们明白，作为哥哥或姐姐，应该承担起照顾和保护弟弟或妹妹的责任，而不是与他们争抢资源和关注。

7.培养独立能力，减轻依赖

为了减轻一胎对父母的依赖感，家长可以逐步培养他们的独立能力。这包括让他们学会自己穿衣、吃饭、整理玩具等日常事务。通过培养这些基本的生活技能，一胎不仅能够更加自信地面对生活挑战，还能减轻父母在照顾两个孩子时的负担。

8.建立家庭规则，维护秩序

在家庭中建立明确的规则对于维护秩序和减少冲突至关重要。家长可以与一胎一起制定一些家庭规则，如分享玩具、轮流使用房间等。这些规则不仅有助于培养一胎的规则意识和自律能力，还能减少他们与二胎之间的争吵和冲突。

三、结语

家有二胎，对于一胎来说是一个需要面对的挑战和适应的过程。然而，只要家长能够给予足够的关注、理解和支持，一胎就能够顺利地度过这个阶段，并与二胎建立起深厚的兄弟姐妹情谊。在这个过程中，家长不仅要关注一胎的情感需求和行为变化，还要引导他们树立正确的价值观和行为准则，培养他们的责任感和爱心。只有这样，才能让家庭成为孩子们健康成长的乐园。

同时，我们也应该认识到，每个孩子的性格和成长环境都是不同的。因此，在面对二胎带来的挑战时，家长需要根据自己孩子的实际情况进行灵活应对和调整。通过不断的尝试和实践，找到最适合自己家庭的教育方式和方法。最终，让两个孩子都能够在充满爱和关怀的家庭环境中茁壮成长。